単調な仕事をしていると、なかなかやる気が出ない。
そんなとき、ゲームで何度も聞いた戦闘曲を頭の中で再生すると、不思議と「よし、やるか」という気分になることがあります。
たとえば、ゲームのレベル上げで同じ敵を何十回、何百回と倒した経験があるとします。
そのときに流れていた戦闘曲を思い出しながら仕事をすると、
「この仕事も、ゲームの周回みたいなものだ」
と感じられる。
これは、単なる気のせいとして片付けられるものではありません。
音楽は記憶や感情と強く結びつきやすく、過去の出来事や、そのときに感じていた感情を呼び起こす手がかりになることがあります。
なぜゲームの戦闘曲でやる気が出るのか？
ポイントは、その曲そのものよりも、「曲と一緒に経験したこと」が重要だということです。
ゲームの戦闘曲を例にすると、次のような経験が何度も繰り返されます。
戦闘曲
↓
敵と戦う
↓
何度も繰り返す
↓
敵を倒す
↓
経験値が増える
↓
レベルが上がる
↓
「強くなった」「進んだ」という感覚を得る
その結果、その曲を聞いたとき、単にメロディーを聞いているだけではなく、過去のゲーム体験や、そのときの感情まで一緒に呼び起こされることがあります。
だからこそ、ゲームの戦闘曲には、
- 「さあ、やるぞ」
- 「ここからが勝負だ」
- 「淡々と敵を倒していこう」
といった感覚が染み付いていることがあります。
「曲を聴く」だけではなく「脳内再生」でもいい
面白いのは、実際に音楽を流さなくても、頭の中で曲を思い浮かべられることです。
ゲームを長時間プレイしていた人なら、
「あの戦闘曲を再生しよう」
と思うだけで、かなり鮮明にメロディーが浮かぶことがあります。
場合によっては、ゲーム画面や戦闘の場面まで一緒に思い出すこともあります。
つまり、仕事中にイヤホンを使えない環境でも、頭の中で戦闘曲を再生するという使い方ができます。
これは、実際の音楽を流す場合とは少し違った面白さがあります。
周囲には何も聞こえていないのに、自分の中では「戦闘開始」の音楽が流れている。
その状態を利用して、仕事を始めるわけです。
単調な仕事を「ゲームの周回」に変換する
ここからが、この方法の一番面白いところです。
単調な仕事をそのまま考えると、
「同じ作業ばかりでつまらない」
となります。
しかし、ゲームの経験を重ね合わせると、
「これは周回だ」
と考えることができます。
ゲームなら、
敵を1体倒す → 経験値を獲得
です。
仕事なら、
作業を1個終わらせる → 案件の進捗が増える
です。
そして最終的には、
周回終了 → レベルアップ
ではなく、
案件終了 → 報酬
となります。
このように考えると、単調な作業を「意味のない繰り返し」ではなく、報酬に向かって進んでいる反復作業として捉え直せます。
戦闘曲が「作業開始の合図」になる
さらに、同じ曲を繰り返し使うことで、その曲自体を作業開始の合図として利用することもできます。
例えば、
戦闘曲を脳内再生
↓
「周回開始」
↓
作業に着手
↓
一定のペースで進める
↓
案件完了
↓
報酬
というパターンを作ります。
これを繰り返していると、
戦闘曲を思い浮かべる → 作業モードに入る
という習慣が形成されていく可能性があります。
最初は意識的に、
「よし、あの曲を思い出そう」
とする。
それが何度も繰り返されることで、やがて曲を思い浮かべただけで「仕事を始める時間だ」と感じるようになる。
いわば、自分専用の作業開始音楽を脳内に作るようなものです。
「思い出の曲」が強い理由
同じ音楽でも、人によって効果が違うのは当然です。
例えば、次のような曲です。
- 初めてクリアしたボスの曲
- 何時間もレベル上げをしたときの曲
- 苦戦したダンジョンの曲
- キャラクターが強くなっていった時期の曲
- 学生時代に毎日プレイしていたゲームの曲
こうした曲は、その人固有の経験と結びついています。
そのため、一般的な「集中用BGM」よりも、自分だけが強い意味を感じるゲーム音楽のほうが、作業スイッチとして機能しやすい場合があります。
重要なのは、「有名な集中曲」かどうかではありません。
自分の中で、その曲が何を意味しているか。
ここが大切です。
ゲーム音楽は「感情のスイッチ」にもなる
音楽と記憶の結びつきが強い場合、その曲を聞くことで当時の感情まで蘇ることがあります。
楽しかった記憶だけではありません。
- 緊張した
- 悔しかった
- 疲れていた
- 夢中だった
- 絶対に勝ちたいと思っていた
- 少しずつ上達していた
- 長時間ひたすら周回していた
こうした感情も、曲と一緒に記憶されることがあります。
だから、昔のゲーム音楽を久しぶりに聞いた瞬間、
「この曲を聞くと、あの頃のことを全部思い出す」
という感覚になることがあります。
音楽が、その時代そのものへの「鍵」になるわけです。
仕事で利用するなら「テンション」より「状態」を借りる
ここは少し重要です。
戦闘曲を仕事に利用するとき、
「テンションを上げる」
ことだけを目的にする必要はありません。
むしろ、
ゲームをしていたときの「淡々と繰り返す状態」を借りる
と考えると使いやすくなります。
レベル上げでは、毎回大きな興奮があるわけではありません。
同じ敵を倒す。
経験値が入る。
また倒す。
また経験値が入る。
それを延々と繰り返す。
しかし、最終的にはキャラクターが強くなっています。
これは、単調な仕事と非常によく似ています。
「仕事＝ゲーム」と考えると何が変わるのか
この方法の本質は、音楽そのものよりも仕事の捉え方を変えることにあります。
「単調な作業」を、
つまらない仕事
と考えるのではなく、
経験値を稼ぐ周回
と考える。
「大量の処理」を、
終わらない作業
ではなく、
1個ずつ敵を倒している
と考える。
「案件完了」を、
やっと終わった
ではなく、
周回終了
と考える。
「報酬」を、
給料・案件報酬
ではなく、
周回終了時の報酬
と考える。
そしてそこに、自分の記憶に強く結びついた戦闘曲を重ねる。
すると、ゲームで経験した、
「繰り返す → 成果が積み上がる → 最後に報酬を得る」
という感覚を、現実の仕事に持ち込むことができます。
ただし、ゲームを思い出して仕事から脱線することもある
この方法が誰にでも効果的とは限りません。
ゲームの記憶が強すぎる場合、
「仕事をする」
よりも、
「あのゲームをまたやりたい」
という気持ちが強くなる可能性もあります。
特に、その曲を聞くとゲーム画面やストーリーまで鮮明に思い出してしまう場合は、逆効果になることがあります。
その場合は、ゲームへの誘惑が強い曲ではなく、「作業を淡々と進めていたときの曲」を選ぶとよいでしょう。
自分専用の「仕事用戦闘曲」を作る
実践するなら、まず1曲選んでみます。
1. 何度も聞いたことがある
初めて聞く曲より、自分の記憶と結びついている曲のほうが使いやすいでしょう。
2. 「進んでいる感覚」と結びついている
レベル上げ、ボス戦、ダンジョン攻略など、努力と成果が結びついていた場面の曲は特に向いています。
3. 聞くとテンションが上がりすぎない
仕事そっちのけでゲームをしたくなるほど興奮する曲より、
「よし、淡々とやろう」
と思える程度の曲が向いています。
4. 「案件開始」とセットにする
曲を思い出したら作業を始める。
これを繰り返して、
曲＝仕事開始
というルーティンを作っていきます。
音楽は「やる気を出す道具」だけではない
音楽の面白いところは、単に気分を高揚させるだけではありません。
音楽は、過去の自分と現在の自分をつなぐ記憶の手がかりにもなります。
だからこそ、
「この曲を聴くと、あのゲームをやっていた頃を思い出す」
という経験が起こります。
そして、その曲と「繰り返す」「挑戦する」「少しずつ強くなる」「最後に報酬を得る」という経験が結びついていれば、その感覚を仕事に持ち込むこともできます。
つまり、ゲーム音楽を仕事に利用するという発想は、
「ゲームの曲でテンションを上げる」
というだけではありません。
むしろ、
「過去にゲームで経験した、反復作業をこなして成果を積み上げる感覚を、音楽を手がかりに仕事へ持ち込む」
という考え方に近いでしょう。
単調な仕事を「周回」と捉え、戦闘曲を「作業開始の合図」にする。
自分にとって特別なゲーム音楽があるなら、それを利用して、自分専用の作業ルーティンを作ってみるのも面白い方法です。
